こんにちは 「内なる力」を引き出すカウンセラーのHERAI(ヘライ)です。
私は、大人も子どもも笑顔で子育てができる世界を目指して活動していますが、そのために必要なのが「内なる力」だと考えています。
「内なる力」を引き出し輝かせることで、人生も子育てもぐんっと楽になるんです。
今日はその「内なる力」とはどんなものなのか、わかりやすくご説明したいと思います。
「内なる力」は潜在能力や特性をいかし、動ける力
「内なる力」とは、自分が持っている潜在能力や特性を最大限に活用し、それを行動に移す力のことです。
そのためには自分自身のことをよく理解する必要があります。
誰もが持っているこの力を引き出すことで、もっと豊かに生きることができるのです。
「内なる力」を引き出し輝かせるとできること
内なる力を引き出し輝かせることで、次のようなことができるようになります。
- 自分の気持ちを素直に表現できる
- 人を思いやりながら、自分の意見を言える
- 失敗はチャンス!と思える
- 新しいことに挑戦できる
- 困ったときに素直に助けを求める
- 感情を上手にコントロールできる
- 自分は自分、他人は他人と割り切れる
- 自分の居場所を自分で見つけられる
- やりたいことができる
- なりたい自分になれる
「内なる力」を引き出すためには
内なる力を引き出すためには、自分を受け入れることが第一歩です。
自分の強みや弱みを理解し、無理をしないことが基本です。
また、自分の気持ちを素直に認識することも重要です。
周りの人とのコミュニケーションを大事にし、助けを求めることも忘れないでください。
自分一人で頑張る必要はありません。
誰もが支え合うことで、内なる力はさらに引き出されるのです。
つまり、「内なる力」を引き出すための基礎は「自己肯定感」を育むことなのです。
「内なる力」は特別ではなく誰でも持っている力
最後に、覚えておいてほしいのは、「内なる力」は特別なものではなく、誰でも持っている力だということです。
あなたの中にも、あなたのお子さんの中にも必ず存在しています。
この力を信じて、自分らしく生きていくことが大切です。
少しずつでも、自分の内なる力を引き出すことに挑戦してみてください。きっと、素晴らしい変化が訪れるでしょう。
この記事を読んで、「内なる力」を引き出したいと感じてくださった方、今この瞬間から何をしますか?すべきことは何でしょう?
ぱっと思いついた方、素晴らしいです!ぜひ、今心に浮かんだことを実践してください。
何も思い浮かばなかった方、思いつかなくても当然です。
初めての事は分からなくて当たり前。まずはやり方を知らないということに気づけただけで、初めの1歩踏み出せましたよ。
次の1歩どうしますか? 踏み出してみたいと思った方は、ぜひお試しカウンセリングへお申し込みください。
あなたの「内なる力」を引き出していく方法を、一緒に考えてみましょう。
大人も子どももすべての人が自分を好きと思え、笑顔で子育てができるよう応援しています。