今年も、より多くの方に「ゆる楽メンタル」の考え方をお届けし、心が軽くなるお手伝いをしていきたいと思っています。

　今日は、新しい一年を迎えるにあたり、いくつかお知らせがあります。

ビジネスネームを変更しました

　実は、昨年の11月頃から、ビジネスネームを「HERAI」から「へらいえつこ」に変更しています。気づいてくださった方もいらっしゃるかもしれませんね。

　「HERAI」という名前は少し読みにくいという声もあり、ひらがなにすることで、より親しみやすく覚えていただきやすい名前にしたいと思いました。

　また、今回は下の名前も加えることにしました。

　どうして下の名前も入れたのかというと、「えつこ」という名前は私の両親が私にくれた、最初の大切なプレゼントだからです。

　この名前には、親から受け継いだ思いや愛が込められていると感じています。

　そんな思いを大事にしながら、これからも皆さまに寄り添った活動をしていきたいと思っています。

「ゆる楽メンタル」を広める活動に注力します

　これまで行ってきた「発達障害のある子どもの子育てを応援する」活動は、これからも変わりません。

　特に、親御さん自身が心の負担を軽くして、子どもと向き合えるようサポートすることを大切にしています。

　ペアトレ（ペアレントトレーニング）については、メインの活動というよりも、カウンセリングを受けてくださる方の中で希望される方に実施していく形にしたいと思っています。

　とはいえ、カウンセリングの中でも、ペアトレでお伝えしている「子どもの特性の捉え方」や「対応の仕方」について一緒に考える時間を大切にしていきます。

　また、新しい取り組みとして、親御さんの「自己肯定感」を回復するための講座を始めたいと考えています。

　自己肯定感が回復すると、子どもとの向き合い方や日々の気持ちが変わってきます。

　具体的な内容についてはまだ準備中ですが、決まり次第ご案内させていただきますので、どうぞ楽しみにしていてくださいね。

まとめと感謝の気持ち

　2025年も、「ゆる楽メンタル」を通じて、親御さんとお子さんの心が少しでも軽くなるお手伝いをしていきたいと思っています。

　これからも、ブログやカウンセリング、そして新しい講座を通して、皆さまに寄り添った活動を続けていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

　最後になりますが、「お試しカウンセリング」をいつでも受け付けています。

　少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。一緒に、2025年を心穏やかに過ごせる一年にしていきましょう。

　今年もどうぞよろしくお願いいたします。

大人も子どももすべての人が自分を好きと思え、笑顔で子育てができるよう応援しています。