こんにちは。「親子のためのペアトレコース」トレーナーのHERAI(ヘライ)です。
「ペアトレの基礎知識」シリーズでは、発達障害のあるお子さん、グレーゾーンのお子さん、問題行動のあるお子さんの子育てに悩んでいる親御さんに向けて、ペアトレ(ペアレントトレーニング)の有効性をお伝えしています。
今回は、ペアトレって私に向いているのかな?何か効果があるのかな?と疑問を感じていらっしゃる方に向けて、どんな方にお勧めなのか、どんな効果があるのかについて説明します。
ペアトレはこんな方におススメ
子どもを育てるのは、試行錯誤の連続であり、親としての自信をへし折られてしまうことも多いでしょう。
ペアトレは、次のような悩みや希望を持つ親御さんに特におススメです。
1.子どもの問題行動に悩んでいる
子どもが反抗的だったり、言うことを聞かなかったりする場面に悩まされることはありませんか?ペアトレでは、こうした問題行動に対処するための具体的なアプローチ方法を学べます。
2.子どもの内なる力を引き出したい
どの子どもにも無限の可能性があります。
ペアトレを通じて、子どもの強みを見つけ、それを伸ばす方法を学ぶことができます。
3.親子で笑顔あふれる毎日を送りたい
ストレスやイライラが少なくなれば、自然と笑顔が増えるものです。
ペアトレは、親子のコミュニケーションを改善し、楽しい毎日を過ごすためのサポートをします
4.もっと効果的な子育て方法を知りたい
科学的な根拠に基づいた育児法を学びたい方にとって、ペアトレは理想的なプログラムです。
具体的な技術や知識を身につけることで、子育ての質を高めることができます。
5.子育てに自信がない
どんな親でも、時には自分の子育て方法に疑問を抱くことがあります。
具体的な技術や知識を身につけることで、子育ての質を高めることができます。
ペアトレで得られる3つのメリット
ペアトレを実践することで、次の3つの大きなメリットがあります。
1. 子どもの内なる力を引き出す
ペアトレの大きな特徴の一つは、子どもの良いところを見つけてほめることです。
具体的には、以下の方法を用います。
- 肯定的なフィードバックを与える
子どもが良い行動をしたときにすぐにほめることで、自信を高めることができます。 これにより、子どもは自分の行動が認められていると感じ、さらに努力する意欲が湧きます。 - 目標を設定して達成感を味わう
小さな目標を設定し、それを達成するたびに一緒に喜ぶことで、子どもは自分の成長を実感できます。 これが自己肯定感を育む土台となります。
2. 親子で笑顔あふれる毎日を送る
ペアトレを通じて親子関係が改善されると、自然と家庭内の雰囲気も明るくなります。 そのための具体的な方法は以下の通りです。
- ポジティブなコミュニケーション
日常の中でポジティブな言葉を意識的に使うことで、子どもとのコミュニケーションが円滑になります。 例えば、「ありがとう」「よく頑張ったね」といった言葉を積極的に使います。 - 質の高い一緒の時間を過ごす
親子で一緒に過ごす時間を大切にし、その時間を楽しむことで、親子の絆が深まります。 例えば、一緒に遊ぶ時間や、学びの時間を計画的に設けることが有効です。
3. 効果的な子育て方法を学ぶ
ペアトレでは、科学的に裏付けされた6つのコアエレメントに基づいた育児法を学ぶことができます。
この育児法を実践していくことで、以下のような効果を得られることができます。
- 子どもの行動変化(よい行動が増える)
- 親子関係の改善
- 子どもの自己肯定感の向上
- 子どもの行動理解
- 子どもの行動に対し適切な対応ができる
6つのコアエレメントについては、以前の記事で詳しく説明しています。
【ペアトレの基礎知識】子どもの成長をぐっと伸ばす6つのコアエレメント(前編)
【ペアトレの基礎知識】子どもの成長をぐっと伸ばす6つのコアエレメント(後編)
最後に
ペアトレは、子どもの問題行動に悩む親御さんにとって、非常に有益なプログラムです。
子どもの内なる力を引き出し、親子で笑顔あふれる毎日を送り、効果的な子育て方法を学ぶことができます。
これらのメリットを活かし、ぜひペアトレを体験してみてください。
ペアトレに興味を持っていただけた方は、お試しカウンセリングへのお申し込みをお待ちしております。
親としてのスキルを磨き、子どもとの素晴らしい日々を一緒に作り上げていきましょう。
大人も子どももすべての人が自分を好きと思え、笑顔で子育てができるよう応援しています。